La psicología positiva de Martin Seligman es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo, las fortalezas y virtudes que permiten a las personas y comunidades prosperar. Se enfoca en fomentar emociones positivas, compromiso y propósito para alcanzar un bienestar auténtico (o florecimiento), más allá de simplemente tratar enfermedades mentales. Puntos clave del modelo de Seligman: Origen: Creada por Martin Seligman a finales de los 90 para reorientar la psicología hacia la construcción de cualidades positivas y no solo a la patología.
¿Qué es un coach personal?
El coach personal o también llamado life Coach, es un profesional que te acompaña hacia tus objetivos en cualquier área de tu vida.
Coaching gratis o auto-coaching
Coaching gratis es una de las palabras clave más buscadas en internet, así que he decidido aportar una herramienta para todas aquellas personas
Beneficios del coaching
Los beneficios del coaching son varios y muy potentes. Al ser mejoras tangibles e intangibles, a veces son difíciles de medir. Por este
Coaching personal
Para mi, una de las cosas más importantes en un proceso de coaching personal (así cómo profesional), es mantener la confidencialidad. Y esto
Tipos de coaching
Si no fuera coach y buscara información sobre los tipos de coaching que existen, me perdería y desistiría. Es por este motivo que
Coaching de equipos
En este post te explicaré los principales beneficios que ofrece el coaching de equipos y cómo puede ayudarte a obtener mejores resultados. ¿Qué
Instagram
Últimas Noticias
© 2026 Siempre positivo, siempre posible. All Rights Reserved By La Leonera Comunicación