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Coaching gratis o auto-coaching
febrero 2, 2026
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Coaching gratis es una de las palabras clave más buscadas en internet, así que he decidido aportar una herramienta para todas aquellas personas que en este momento no pueden permitirse invertir en el acompañamiento de un profesional cualificado. Se trata del autocoaching, hacerse coaching a uno mismo/a. ¡Sígueme en las siguientes lineas para probarlo y obtén los primeros resultados con esta guía de coaching gratis! Para llevarlo a cabo usaremos el modelo GROW (goals, reality, options, will). 1.DEFINE TU RETO PARA EMPEZAR...

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Tipos de coaching
diciembre 9, 2025
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Si no fuera coach y buscara información sobre los tipos de coaching que existen, me perdería y desistiría. Es por este motivo que escribo este post, para ayudar a todas aquellas personas que estáis empezando a indagar y os inunda un tsunami informativo cada vez que ponéis en google “tipos de coaching”. Os aviso, este va a ser un post muy resumido, para conseguir claridad y grandes guías que os servirán para ordenar vuestra mente. ¡Vamos a ello! Tipos de...

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¿Qué se hace en una sesión de coaching?
octubre 5, 2025
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¿Te suena a chino cada vez que te explican que se hace una sesión de coaching?  a mucha gente le pasa lo mismo y por este motivo he decidido escribir este post. Te recomiendo que sigas leyendo, porque aquí encontrarás todas las respuestas a tus dudas (o eso intentaré). Inicio de la sesión Antes de empezar la primera sesión de coaching, el coach te informará sobre qué es el coaching, cómo trabaja, las diferencias entre coaching y psicología y cuales...

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Ventajas del coaching online
septiembre 15, 2025
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En este post descubrirás las ventajas del coaching online, una práctica al alza en nuestros tiempos debido a la situación de confinamiento y de la que sin embargo aún no se conocen todos sus beneficios. Contrario a lo que piensan muchas personas, mediante las sesiones de coaching online se obtienen resultados tan beneficiosos como en las de coaching presencial. Para llevarlas a cabo usamos la principal herramienta del coaching, la conversación (preguntas poderosas) y  adaptamos las dinámicas al espacio visible...

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Cómo elegir un buen coach
agosto 3, 2025
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¿Quieres empezar un proceso de coaching y no sabes cómo elegir un buen coach?   ¡En este post encontrarás 11 tips que te ayudarán a decidir con éxito! 1. La Web: la web de cualquier profesional nos aporta muchas pistas que nos pueden servir como filtro inicial. Podemos intuir el grado de profesionalidad del coach, su estilo, el feeling que nos transmite … ¿puede existir un buen coach sin web? Sí, y probablemente sea un coach con poca experiencia (no significa...

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¿Qué es el coaching?
julio 2, 2025
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Hoy has decidido entender de una vez por todas qué es el coaching.  Pues estás en el lugar ideal, ya que a lo largo de este post encontrarás algunas definiciones que te ayudarán a entenderlo mejor. Definición de coaching según ICF Según ICF (International Coach Federation), el coaching es una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresas o negocios de las personas. Mediante este proceso, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento...

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