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¿Qué es un coach personal?
febrero 23, 2026
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| Personal
El coach personal o también llamado life Coach, es un profesional que te acompaña hacia tus objetivos en cualquier área de tu vida. Se le llama coach personal porque la nomenclatura hace referencia a quién contrata el proceso de coaching (cuando el sponsor es una empresa, estaríamos hablando de coaching empresarial o organizacional). El coach personal no solamente ha estudiado la disciplina del coaching, sino que también ha sido entrenado y ha practicado las habilidades básicas del coach: Sabe escuchar de...

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Coaching gratis o auto-coaching
febrero 2, 2026
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| Online
Coaching gratis es una de las palabras clave más buscadas en internet, así que he decidido aportar una herramienta para todas aquellas personas que en este momento no pueden permitirse invertir en el acompañamiento de un profesional cualificado. Se trata del autocoaching, hacerse coaching a uno mismo/a. ¡Sígueme en las siguientes lineas para probarlo y obtén los primeros resultados con esta guía de coaching gratis! Para llevarlo a cabo usaremos el modelo GROW (goals, reality, options, will). 1.DEFINE TU RETO PARA EMPEZAR...

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Beneficios del coaching
enero 20, 2026
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| Empresas, Grupos, Personal
Los beneficios del coaching son varios y muy potentes.  Al ser mejoras  tangibles e intangibles, a veces son difíciles de medir.  Por este motivo, en este post quiero nombrarte los beneficios principales de cada especialidad de coaching para que seas consciente de cómo puede cambiar tu vida a mejor. Coaching Personal y Profesional En este tipo de coaching, el coach acompaña a la persona a pasar de su situación actual, a su situación ideal en cualquier área de su vida....

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Coaching personal
enero 10, 2026
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| Presencial
Para mi, una de las cosas más importantes en un proceso de coaching personal (así cómo profesional), es mantener la confidencialidad. Y esto lo llevo a rajatabla. Es por este motivo que no voy a escribir un caso real (aunque sea sin nombres). Lo que, si haré, es crear un cuento basado en distintos casos reales. Al fin y al cabo, al 70% de mis clientes les pasan las mismas cosas (aunque creáis que vuestro caso es “único” e “irremediable”)....

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Tipos de coaching
diciembre 9, 2025
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| Empresas, Grupos, Online, Personal
Si no fuera coach y buscara información sobre los tipos de coaching que existen, me perdería y desistiría. Es por este motivo que escribo este post, para ayudar a todas aquellas personas que estáis empezando a indagar y os inunda un tsunami informativo cada vez que ponéis en google “tipos de coaching”. Os aviso, este va a ser un post muy resumido, para conseguir claridad y grandes guías que os servirán para ordenar vuestra mente. ¡Vamos a ello! Tipos de...

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Coaching de equipos
noviembre 5, 2025
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| Empresas, Grupos
En este post te explicaré los principales beneficios que ofrece el coaching de equipos y cómo puede ayudarte a obtener mejores resultados. ¿Qué es el coaching de equipos? Es la disciplina que acompaña a un equipo de trabajo a conseguir sus objetivos y a transitar sus procesos de cambio para que se convierta en un equipo de alto rendimiento. El coach, desde una mirada sistémica (mira al equipo como un ente con vida propia), camina con este en sus distintas...

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¿Qué se hace en una sesión de coaching?
octubre 5, 2025
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| Empresas, Grupos, Online, Personal
¿Te suena a chino cada vez que te explican que se hace una sesión de coaching?  a mucha gente le pasa lo mismo y por este motivo he decidido escribir este post. Te recomiendo que sigas leyendo, porque aquí encontrarás todas las respuestas a tus dudas (o eso intentaré). Inicio de la sesión Antes de empezar la primera sesión de coaching, el coach te informará sobre qué es el coaching, cómo trabaja, las diferencias entre coaching y psicología y cuales...

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Ventajas del coaching online
septiembre 15, 2025
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| Online
En este post descubrirás las ventajas del coaching online, una práctica al alza en nuestros tiempos debido a la situación de confinamiento y de la que sin embargo aún no se conocen todos sus beneficios. Contrario a lo que piensan muchas personas, mediante las sesiones de coaching online se obtienen resultados tan beneficiosos como en las de coaching presencial. Para llevarlas a cabo usamos la principal herramienta del coaching, la conversación (preguntas poderosas) y  adaptamos las dinámicas al espacio visible...

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Cómo elegir un buen coach
agosto 3, 2025
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| Empresas, Grupos, Online, Personal
¿Quieres empezar un proceso de coaching y no sabes cómo elegir un buen coach?   ¡En este post encontrarás 11 tips que te ayudarán a decidir con éxito! 1. La Web: la web de cualquier profesional nos aporta muchas pistas que nos pueden servir como filtro inicial. Podemos intuir el grado de profesionalidad del coach, su estilo, el feeling que nos transmite … ¿puede existir un buen coach sin web? Sí, y probablemente sea un coach con poca experiencia (no significa...

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¿Qué es el coaching?
julio 2, 2025
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| Empresas, Grupos, Online, Personal
Hoy has decidido entender de una vez por todas qué es el coaching.  Pues estás en el lugar ideal, ya que a lo largo de este post encontrarás algunas definiciones que te ayudarán a entenderlo mejor. Definición de coaching según ICF Según ICF (International Coach Federation), el coaching es una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresas o negocios de las personas. Mediante este proceso, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento...

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